睡觉有眼屎可能与用眼过度、细菌性结膜炎、过敏性结膜炎、干眼症、泪囊炎等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度
长时间使用电子产品或熬夜可能导致睑板腺分泌异常，晨起时眼部分泌物增多。表现为白色或淡黄色黏稠物，无红肿疼痛。建议减少用眼时长，热敷眼睑5-10分钟促进分泌物排出，无须特殊用药。
2、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染可引起黄绿色脓性分泌物，常伴随结膜充血、异物感。可能与手部接触传播有关。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等抗菌药物，用药期间避免佩戴隐形眼镜。
3、过敏性结膜炎
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致透明拉丝状分泌物，伴有眼痒、流泪。发病与特应性体质相关。需远离过敏原，使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗过敏药物，冷敷可缓解症状。
4、干眼症
泪液分泌不足时，晨起可见白色泡沫状分泌物，伴随眼干涩、视疲劳。多见于长期空调环境用眼人群。建议使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，保持环境湿度40%-60%。
5、泪囊炎
鼻泪管阻塞继发感染时，内眼角会积聚黄白色脓液，按压泪囊区有分泌物溢出。新生儿先天性阻塞多见，成人多与鼻部炎症有关。需行泪道冲洗，严重者需泪囊鼻腔吻合术，可配合使用加替沙星滴眼液控制感染。
日常应注意眼部清洁，使用单独毛巾避免交叉感染。分泌物较多时可用无菌棉签蘸取生理盐水从内向外擦拭。避免揉眼，隐形眼镜佩戴者需严格消毒镜片。室内保持通风减少尘螨，空调房可使用加湿器。若伴随视力下降、眼痛或分泌物持续超过3天，应及时到眼科进行裂隙灯检查。饮食可适量补充含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，有助于维持眼表健康。