眼睛发炎可通过保持眼部清洁、冷敷缓解不适、使用抗生素滴眼液、使用抗炎滴眼液、就医治疗等方式处理。眼睛发炎通常由细菌感染、病毒感染、过敏反应、异物刺激、用眼过度等原因引起。
1、保持眼部清洁
眼睛发炎时需避免用手揉搓，可用无菌生理盐水或人工泪液冲洗结膜囊，清除分泌物和异物。细菌性结膜炎患者每日用棉签蘸取温开水清洁眼睑边缘，过敏性结膜炎患者需远离花粉、尘螨等过敏原。清洁后使用一次性纸巾擦干，避免共用毛巾导致交叉感染。
2、冷敷缓解不适
将冷藏后的无菌纱布敷于闭合的眼睑，每次10-15分钟可减轻充血和灼热感。急性期每日重复3-4次，但需注意避免冻伤。病毒性角膜炎伴随水肿时，冷敷能缓解角膜刺激症状。冷敷前后需彻底洗手，防止继发感染。
3、抗生素滴眼液
细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等广谱抗生素。铜绿假单胞菌感染需选用多黏菌素B滴眼液，淋球菌性结膜炎需配合全身注射头孢曲松钠。使用前清洁双手，滴药时避免瓶口接触眼球，两种眼药需间隔5分钟以上。
4、抗炎滴眼液
过敏性结膜炎推荐使用奥洛他定滴眼液阻断组胺释放，严重病例短期加用氟米龙滴眼液控制炎症。病毒性角膜炎需联合更昔洛韦滴眼液与低浓度糖皮质激素。使用激素类眼药不超过2周，期间监测眼压变化，糖尿病患者慎用地塞米松滴眼液。
5、就医治疗
出现视力下降、剧烈眼痛、角膜混浊等症状时需立即就诊。真菌性角膜炎需角膜刮片确诊后使用那他霉素滴眼液，巩膜炎患者可能需口服非甾体抗炎药。对于反复发作的葡萄膜炎，需排查强直性脊柱炎等全身性疾病，必要时进行免疫抑制治疗。
眼睛发炎期间应停戴隐形眼镜，保证每日7小时以上睡眠。饮食增加富含维生素A的动物肝脏、西蓝花等食物，避免辛辣刺激饮食。长期使用电子设备时遵循20-20-20法则，每20分钟远眺20英尺外景物20秒。出现畏光流泪加重、眼睑痉挛等情况应及时复查，防止并发角膜溃疡或虹膜粘连。