口舌生疮可以适量吃西瓜、梨、绿豆、苦瓜、百合等食物，也可以遵医嘱使用冰硼散、西瓜霜喷剂、复方氯己定含漱液、西地碘含片、维生素B2片等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1、西瓜
西瓜富含水分和维生素C，有助于缓解口腔黏膜干燥和炎症。其清凉属性可减轻口舌生疮的灼热感，但需避免过量食用以免胃肠不适。
2、梨
梨具有生津润燥功效，对因上火导致的口腔溃疡有帮助。建议选择新鲜多汁的品种，去皮后食用以减少对溃疡面的刺激。
3、绿豆
绿豆煮汤或熬粥可清热解毒，适合心火上炎型口疮。绿豆中的B族维生素和矿物质能促进黏膜修复，但脾胃虚寒者应少食。
4、苦瓜
苦瓜含有苦瓜苷等活性成分，能抑制口腔致病菌繁殖。可切片凉拌或榨汁饮用，初次食用者可先用盐水浸泡减轻苦味。
5、百合
百合滋阴润肺，对反复发作的口腔溃疡有益。建议与银耳、莲子同炖，避免与辛辣食物同食影响功效。
二、药物
1、冰硼散
冰硼散为中成药，主要成分为冰片、硼砂，适用于热毒蕴结所致的口腔溃疡。可直接喷涂于患处，使用后30分钟内避免进食饮水。
2、西瓜霜喷剂
西瓜霜喷剂含西瓜霜、黄连等成分，具有清热解毒作用。喷雾剂型便于溃疡面给药，但用药后可能出现短暂麻木感。
3、复方氯己定含漱液
该含漱液含氯己定和甲硝唑，适用于细菌感染相关口腔溃疡。每日含漱可减少口腔细菌数量，使用期间可能出现舌苔染色。
4、西地碘含片
西地碘含片通过释放碘分子发挥杀菌作用，适用于轻型口腔溃疡。含化时避免与金属器具接触，甲状腺疾病患者慎用。
5、维生素B2片
维生素B2片可纠正B族维生素缺乏导致的口角炎和口腔溃疡。需连续服用一段时间，服药后尿液可能呈现黄色属正常现象。
日常应保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔刷牙，避免过烫、过硬或刺激性食物。保证充足睡眠，减少精神压力，适当补充复合维生素。若溃疡持续超过两周未愈或伴有发热等全身症状，需及时到口腔黏膜科就诊排查白塞病、扁平苔藓等系统性疾病。治疗期间可记录饮食和溃疡变化情况，帮助医生判断诱发因素。