刚做完清宫手术的注意事项主要有保持会阴清洁、观察出血情况、避免剧烈运动、合理饮食、定期复查等。清宫术后需遵医嘱护理，促进子宫内膜修复，预防感染。
1、保持会阴清洁
术后每日用温水清洗外阴1-2次，勤换卫生巾及内裤。禁止盆浴、游泳或使用阴道冲洗剂，防止逆行感染。术后2周内禁止性生活，以免刺激创面或带入病原体。若出现外阴瘙痒、分泌物异味等异常，需及时就医。
2、观察出血情况
术后1-3天可能有少量暗红色出血，通常不超过月经量。若出血持续超过10天、血量突然增多或伴有血块、发热等症状，可能提示宫腔残留或感染，需立即返院检查。术后腹痛逐渐减轻为正常现象，若疼痛加剧需警惕并发症。
3、避免剧烈运动
术后1周内以卧床休息为主，可适当室内走动促进宫腔积血排出。2周内避免提重物、跑步、深蹲等增加腹压的动作，防止创面出血。1个月内禁止高强度运动及体力劳动，待第一次月经复潮后逐步恢复日常活动。
4、合理饮食
术后饮食需富含优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助纠正贫血。适量补充维生素C促进铁吸收，多饮水预防便秘。忌食辛辣刺激、生冷食物，避免饮酒及浓咖啡，减少子宫充血风险。
5、定期复查
术后7-10天需超声复查宫腔恢复情况，确认无组织残留。遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克洛胶囊、甲硝唑片等。术后1个月复查月经恢复情况，若超过40天未行经或月经异常，需进一步检查子宫内膜修复状态。
清宫术后建议穿着宽松棉质内衣，保持充足睡眠，避免情绪波动。术后首次月经可能提前或推迟，周期恢复需1-2个月。如出现持续发热、剧烈腹痛、大出血等紧急情况，须立即就医处理。术后3-6个月需落实可靠避孕措施，待子宫内膜完全修复后再考虑妊娠。