宫腔镜检查后需注意休息、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动、调整饮食。宫腔镜检查是一种通过宫腔镜观察子宫内情况的微创检查方法，检查后可能出现轻微腹痛、少量出血等情况。
1、休息
检查后应卧床休息1-2天，避免长时间站立或行走。卧床时可将双腿垫高，有助于减轻盆腔充血。术后1周内避免提重物或进行体力劳动，防止腹压增加导致出血。休息期间保持情绪稳定，避免焦虑紧张影响恢复。
2、预防感染
术后2周内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴。可遵医嘱使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素预防感染。如出现发热、分泌物异味等症状应及时就医。保持会阴部清洁干燥，勤换卫生巾和内裤。
3、观察出血
术后会有少量阴道出血，通常持续3-5天。如出血量超过月经量或持续超过1周需就医。观察出血颜色变化，鲜红色出血可能提示活动性出血。避免使用卫生棉条，建议使用透气性好的卫生巾。
4、避免运动
检查后1个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动，可进行散步等轻度活动。瑜伽、普拉提等涉及腹部用力的运动需暂停。运动时如出现腹痛加重应立即停止。术后2周后可逐步恢复日常活动量。
5、调整饮食
术后1周内宜进食清淡易消化食物，如粥、面条、蒸蛋等。多摄入富含蛋白质的鱼肉、鸡肉及新鲜蔬菜水果。避免辛辣刺激、生冷食物及酒精饮品。每日饮水1500-2000毫升，保持排便通畅。
宫腔镜检查后需密切观察身体反应，术后1个月内避免使用活血化瘀类药物。如出现持续腹痛、发热、异常分泌物等情况应及时复诊。保持规律作息，术后1周复查超声了解恢复情况。术后第一次月经来潮后需复查宫腔情况，根据医生建议安排后续治疗或随访计划。