左胸口时不时疼10秒可能是心绞痛，但也可能与其他因素有关。心绞痛通常表现为胸骨后压榨性疼痛，持续数分钟，活动后加重。短暂性胸痛还可能与肋间神经痛、胃食管反流、肌肉拉伤或焦虑等因素相关。
心绞痛多由冠状动脉供血不足引发，疼痛常放射至左肩、下颌或背部，伴随胸闷、气短，含服硝酸甘油可缓解。典型发作与体力活动或情绪激动相关，休息后逐渐减轻。若疼痛仅持续10秒且无上述特征，需考虑其他病因。肋软骨炎或胸膜炎引起的疼痛多为针刺样，局部按压可诱发，深呼吸时加重。胃食管反流可能伴随烧灼感，平卧后症状明显，与进食辛辣食物有关。
焦虑或惊恐发作也可导致短暂胸痛，常伴有心悸、出汗或过度换气，情绪平稳后自行消失。肌肉骨骼问题如胸壁拉伤或姿势不良，疼痛多局限于特定点位，改变体位可缓解。自主神经功能紊乱引发的胸痛通常无规律，与劳累无关，心电图检查无异常。长期伏案工作或缺乏运动者更易出现非心源性胸痛，需结合具体诱因判断。
建议记录疼痛发作的频率、持续时间及伴随症状，避免剧烈运动或情绪波动。若疼痛反复出现或伴随头晕、恶心等症状，应及时进行心电图、心肌酶谱或胃镜检查。日常需保持规律作息，避免过度劳累，控制高血压、高血脂等基础疾病。吸烟者应戒烟，肥胖者需减重，以降低心血管疾病风险。