月经七天了还没干净可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。
1、内分泌失调
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为经期延长、经量不稳定。可通过规律作息、减少咖啡因摄入调节，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物。
2、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤易导致经期延长至7天以上，常伴随经量增多、痛经。超声检查可确诊，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊控制，较大肌瘤需行肌瘤剔除术。
3、子宫内膜息肉
息肉增生会干扰子宫内膜正常脱落，出现经血淋漓不尽，可能伴有非经期出血。宫腔镜检查能明确诊断，可在宫腔镜下进行息肉电切术，术后服用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、凝血功能障碍
血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血难以凝固，需检查血常规和凝血四项。确诊后可补充铁剂改善贫血，使用氨甲环酸片止血，严重者需输注凝血因子。
5、黄体功能不全
黄体萎缩不全时子宫内膜脱落不全，表现为经期延长但量少色暗。基础体温监测和孕酮检测可辅助诊断，需在医生指导下使用黄体酮注射液或地屈孕酮片调节。
日常应注意记录月经周期变化，避免剧烈运动和生冷饮食。若持续10天以上不净或伴随头晕乏力，需立即就诊排查器质性病变。保持外阴清洁干燥，选择透气棉质内裤，经期每2-3小时更换卫生巾。适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物，预防失血性贫血。