成人蛀牙通常不能自行恢复正常，需要医疗干预。蛀牙是牙体硬组织被细菌侵蚀形成的龋洞，病变不可逆。
蛀牙早期可能仅表现为牙齿表面白垩色斑块或浅龋，此时通过加强口腔清洁、使用含氟牙膏或专业涂氟治疗，可延缓龋坏进展。但已形成的龋洞无法通过人体自我修复能力再生，牙釉质和牙本质一旦破坏，必须依靠牙科治疗手段清除腐质并填充修复。若未及时处理，龋洞会持续加深至牙髓，引发牙髓炎甚至根尖周炎，导致剧烈疼痛和牙齿松动。
极少数表浅脱矿的早期龋损，在严格控糖、强化口腔卫生及使用再矿化制剂的情况下，可能出现矿物质重新沉积的停滞现象。但这种情况仅适用于未形成实质性缺损的牙釉质表层病变，且需要专业评估确认。临床中绝大多数成人蛀牙仍需通过树脂充填、嵌体修复或根管治疗等方式解决。
建议发现蛀牙后尽早就诊，避免龋坏扩大增加治疗难度。日常应坚持巴氏刷牙法，每日使用牙线清洁邻面，每半年接受口腔检查与洁治。限制高糖饮食摄入频率，餐后及时漱口可降低龋齿发生概率。已充填的牙齿需避免咀嚼过硬食物，定期复查填充体密合度。