刚发现牙齿有点蛀牙可通过改善口腔卫生、使用含氟牙膏、窝沟封闭、补牙、根管治疗等方式处理。蛀牙通常由口腔清洁不足、饮食不当、细菌感染、牙釉质薄弱、唾液分泌减少等原因引起。
1、改善口腔卫生
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积。饭后及时漱口清除食物残渣，避免细菌分解产酸腐蚀牙齿。选择软毛牙刷以圆弧法刷牙，避免横向用力损伤牙龈。儿童需家长监督刷牙质量，确保每颗牙齿表面清洁到位。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏能增强牙釉质抗酸能力，促进早期龋损再矿化。成人可选择含氟量0.1%以上的牙膏，儿童使用豌豆大小剂量防止氟过量。配合含氟漱口水可提升防龋效果，但6岁以下儿童不建议使用漱口水以免误吞。
3、窝沟封闭
针对磨牙深窝沟处的早期龋，可采取树脂材料封闭沟隙防止细菌滞留。该操作无须磨除健康牙体，适合儿童新萌出的恒磨牙。封闭剂通常能维持数年，需定期检查修补脱落部分。治疗过程无痛且一次就诊即可完成。
4、补牙
当龋坏达牙本质层时需去除腐质后填充树脂或玻璃离子材料。复合树脂可匹配天然牙色，适用于前牙修复；玻璃离子能持续释放氟化物，多用于儿童乳牙。浅龋一次即可完成治疗，中深度龋可能需垫底保护牙髓。
5、根管治疗
龋坏引发牙髓炎或根尖周炎时需清除感染牙髓，用牙胶尖充填根管。治疗需2-3次就诊，完成后建议冠修复防止牙体劈裂。急性期可配合头孢克洛胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊控制感染与疼痛，所有药物须遵医嘱使用。
发现蛀牙后应限制高糖饮食尤其是黏性零食，餐后咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌。每半年进行口腔检查，孕期及正畸患者需加强洁牙频率。儿童夜间禁止含奶瓶入睡，青少年可考虑定期涂氟。若出现自发痛或冷热刺激痛需立即就医，避免炎症扩散导致拔牙风险。