牙齿变白可通过牙齿美白、冷光美白、瓷贴面、烤瓷牙、超声波洁牙等方式实现。牙齿变色可能与饮食因素、口腔卫生不良、药物因素、牙釉质发育不全、氟斑牙等因素有关。
1、牙齿美白
牙齿美白通常采用过氧化氢或过氧化脲等漂白剂，适用于外源性着色或轻度内源性着色。美白剂通过氧化还原反应分解色素分子，常见剂型包括美白凝胶、美白牙贴、美白牙膏等。对四环素牙、氟斑牙等顽固性变色效果有限，操作时需避免牙龈刺激。
2、冷光美白
冷光美白是在牙齿表面涂抹美白剂后，用蓝光催化氧化反应的诊室美白技术。单次治疗约30-60分钟，可提升牙齿色阶5-8个度，维持时间6-24个月。可能出现短暂牙齿敏感，重度氟斑牙或牙釉质裂纹者慎用。
3、瓷贴面
瓷贴面通过粘结0.3-0.7毫米的陶瓷薄片覆盖牙面，能彻底改变牙齿颜色和形态。适用于中重度氟斑牙、四环素牙及牙体缺损，需磨除少量牙釉质。具有良好生物相容性，但需避免咬硬物以防崩瓷。
4、烤瓷牙
烤瓷牙需磨除整个牙冠后安装全瓷或金属烤瓷冠，适用于严重变色伴牙体缺损的情况。全瓷冠透光性更接近天然牙，金属烤瓷冠强度更高但可能透出金属色。需注意基牙预备可能引发牙髓炎风险。
5、超声波洁牙
超声波洁牙通过高频震荡去除牙结石和烟渍、茶渍等外源性色素，还原牙齿本色。建议每6-12个月进行一次，对咖啡牙、烟渍牙效果显著。洁治后可能出现短暂牙齿敏感，需配合抛光减少色素再附着。
日常应减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，吸烟者建议戒烟。选用含焦磷酸盐或硅磨料的抗色素牙膏，配合巴氏刷牙法每日清洁两次。长期服用四环素类抗生素或高氟地区居民需定期口腔检查。牙齿美白后48小时内避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏缓解不适。若出现牙龈出血、持续牙痛需及时就诊。