婴幼儿和60岁以上老年人是疝气的高发人群。疝气主要与腹壁薄弱、腹压增高等因素有关，常见类型包括腹股沟疝、脐疝、切口疝等。
婴幼儿腹壁肌肉发育不完善，尤其是早产儿或低体重儿，腹股沟区鞘状突未完全闭合，容易形成腹股沟斜疝。男婴发病率明显高于女婴，可能与睾丸下降过程相关。婴幼儿哭闹、便秘等增加腹压的行为会诱发疝气突出，表现为腹股沟区可复性包块，安静时可能自行回纳。家长需避免让孩子剧烈哭闹，及时处理便秘问题，若包块无法回纳或出现呕吐需立即就医。
老年人因肌肉萎缩、胶原蛋白流失导致腹壁强度降低，慢性咳嗽、前列腺增生、便秘等疾病引起的长期腹压增高会加剧疝气发生。老年疝气以直疝和股疝多见，疝囊颈较窄易发生嵌顿，表现为局部疼痛性包块伴肠梗阻症状。建议老年人控制慢性病、避免重体力劳动，使用疝气带需谨慎，手术修补是根治方法但需评估心肺功能。术后需预防感染、避免短期内增加腹压活动。
除上述人群外，妊娠期女性因激素变化和子宫压迫可能发生脐疝，肥胖者腹壁脂肪堆积也易诱发疝气。日常应保持适度运动增强核心肌群，避免长期负重或屏气动作，高纤维饮食预防便秘。发现可疑包块应及时就诊，禁止自行挤压或热敷嵌顿疝，所有疝气均建议在医生指导下选择观察或手术治疗。