怀孕七个月的胎儿身长约35厘米，体重约1-1.5千克，各器官系统已基本发育完善，具备存活能力。此时胎儿主要表现为皮下脂肪开始堆积、感官功能增强、活动频繁等特征。
1、外形特征
胎儿皮肤由半透明转为淡红色，表面覆盖胎脂和毳毛。头部占全身比例约三分之一，面部轮廓清晰，眼睑可分闭，睫毛和眉毛开始生长。四肢发育完善，指甲覆盖指尖，指纹和足纹已形成。外生殖器可辨别性别，男孩睾丸开始下降至阴囊。
2、感官发育
胎儿听觉系统发育成熟，能感知母亲心跳、肠鸣音及外界声音刺激。视网膜对光敏感，强光照射母亲腹部时可引起眨眼反射。味蕾发育完成，能通过羊水感知母亲饮食味道变化。触觉敏感，会对宫壁接触产生反应性动作。
3、运动能力
胎儿每日活动可达200次以上，母亲能感受到明显胎动。可完成抓握、吸吮、吞咽等协调动作，呼吸样运动频率约30-40次/分钟。睡眠周期约为20-40分钟，与清醒状态交替出现。
4、器官功能
肺部表面活性物质开始分泌，但肺泡尚未完全成熟。消化系统具备蠕动功能，可吞咽羊水并形成胎便。骨髓成为主要造血器官，心跳频率约120-160次/分钟。肾脏能产生尿液，每日排尿量约500毫升。
5、生存能力
此阶段出生属于极早产儿，需专业医疗支持。存活概率与医疗条件密切相关，可能面临呼吸窘迫综合征、颅内出血、坏死性小肠结肠炎等并发症。持续宫内发育有助于提高各器官成熟度。
建议孕妇保持均衡营养摄入，每日增加优质蛋白15克，补充铁剂和钙剂。每周进行3-5次适度运动如孕妇瑜伽或散步，避免长时间仰卧位。定期进行胎心监护和超声检查，关注胎动变化。出现腹痛、阴道流血或胎动异常时需立即就医。保持情绪稳定，避免接触烟草、酒精等有害物质，为胎儿提供良好发育环境。