体温一直维持在37.5度属于低热范围，可能由生理性或病理性因素引起，需结合具体表现判断是否正常。
健康成年人的正常腋下体温通常为36-37度，口腔或耳温可能略高0.2-0.3度。若长期处于37.5度且无其他不适，可能与测量时间、环境温度偏高或女性排卵期体温波动有关。剧烈运动、情绪紧张、饭后或下午时段也可能出现短暂性体温升高，一般休息后可自行恢复。这类情况通常无须特殊处理，建议选择早晨安静状态下复测体温。
若伴随乏力、盗汗、咳嗽等症状，则需考虑感染性或非感染性疾病。呼吸道感染、尿路感染、结核病等可引起持续性低热，甲状腺功能亢进、风湿免疫性疾病等也可能导致体温调节异常。部分药物如抗生素、抗抑郁药可能干扰体温中枢功能。长期低热超过3周需排查慢性炎症或肿瘤性疾病，建议完善血常规、C反应蛋白等检查明确病因。
日常应注意保持充足休息，避免过度劳累或剧烈运动。选择宽松透气的衣物，保持室内通风，每日饮水不少于1500毫升。体温监测建议固定时间使用同一体温计测量，避免在运动、沐浴后立即检测。若低热持续超过1周或伴随体重下降、关节疼痛等症状，应及时就诊感染科或内科进一步检查。