尿路结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。尿路结石疼痛通常由结石移动刺激尿路黏膜、尿路梗阻或继发感染等因素引起。
1、多饮水
每日饮水量建议达到2000-3000毫升，可增加尿量冲刷尿路，促进小结石排出。避免饮用浓茶、咖啡等可能加重脱水的饮品。若存在肾功能不全或心力衰竭，需在医生指导下控制饮水量。
2、热敷
用40-45℃热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟，每日重复进行。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免皮肤烫伤，糖尿病患者慎用。
3、药物镇痛
双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药可抑制前列腺素合成，减轻疼痛和炎症。盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，促进结石排出。须严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。
4、体位调整
结石位于肾盂时可采用健侧卧位，输尿管结石建议膝胸卧位，利用重力促进结石移动。避免剧烈运动导致结石嵌顿加重疼痛，可进行缓步行走等轻度活动。
5、就医治疗
若出现持续剧烈疼痛、血尿、发热等症状，需及时就医。体外冲击波碎石术适用于直径小于20毫米的肾结石，输尿管镜取石术可直接处理输尿管中下段结石。合并感染时需配合抗生素治疗。
尿路结石患者日常应限制高草酸食物如菠菜、竹笋的摄入，减少动物内脏等高嘌呤食物。适当增加柑橘类水果摄入有助于碱化尿液。保持每日规律运动如快走、跳绳等，可预防结石复发。结石成分分析后需针对性调整饮食结构，定期复查泌尿系统超声监测结石情况。出现排尿困难、尿频尿急等症状时应及时就诊。