戴假牙需注意口腔卫生、适应期护理、饮食调整、定期复查及假牙维护五个核心事项，以避免黏膜损伤、感染或假牙损坏。
1、口腔卫生
每日清洁假牙与天然牙，使用软毛牙刷和假牙清洁剂清除食物残渣与菌斑。夜间摘下假牙浸泡于清洁液中，避免滋生细菌。天然牙需用含氟牙膏刷牙，预防龋齿和牙周病。
2、适应期护理
初戴假牙可能出现异物感或轻微疼痛，需逐步适应。避免用力咬硬物，初期以软食为主。若黏膜持续红肿溃疡，应及时调整假牙基托。
3、饮食调整
避免黏性食物如年糕或硬质食物如坚果，以防假牙脱落或断裂。咀嚼时双侧均衡用力，减少单侧压力导致的牙槽骨吸收。
4、定期复查
每半年至一年检查牙槽骨变化及假牙贴合度。牙槽嵴萎缩可能导致假牙松动，需及时垫底或重衬。同时筛查口腔黏膜病变风险。
5、假牙维护
避免摔落或高温烫洗假牙，防止变形。活动假牙睡前需摘下，让口腔黏膜休息。发现裂纹或卡环松动应立即修复，避免误吞风险。
长期佩戴假牙者应保持适度咀嚼锻炼，延缓牙槽嵴萎缩；吸烟者需加强假牙清洁频率，减少色素沉积；糖尿病患者更需关注黏膜健康，预防真菌感染。若出现持续口臭、假牙不稳或黏膜疼痛，须及时就医而非自行调整，避免加重口腔损伤。日常可补充维生素B族与钙质，支持口腔黏膜与骨骼健康。