宝宝发烧38摄氏度属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整环境温度等方式缓解。发热可能由感染、疫苗接种、环境因素等引起，若持续不退或伴随其他症状需及时就医。
1、物理降温：用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等大血管流经部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。2、补充水分：少量多次喂食温水、母乳或稀释果汁，防止脱水。3、调整环境温度：保持室温在24-26摄氏度，减少衣物包裹，避免捂热。4、观察症状：监测体温变化，记录发热频率和持续时间，注意有无咳嗽、呕吐、皮疹等伴随症状。5、药物干预：体温超过38.5摄氏度或宝宝明显不适时，可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药，避免自行用药。
发热期间应让宝宝多休息，饮食以清淡易消化的流质或半流质为主，如米汤、稀粥等。避免食用高糖、高脂肪食物。保持室内空气流通，避免直吹冷风。若发热持续超过24小时，或出现精神萎靡、拒食、抽搐等症状，家长需立即带宝宝就医。日常注意增强宝宝免疫力，按时接种疫苗，合理添加辅食，保证充足睡眠。