直肠内脱垂可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式干预。治疗方式需根据脱垂程度、症状严重程度及患者个体情况综合选择。
轻度直肠内脱垂患者可通过增加膳食纤维摄入、规律排便习惯改善症状，膳食纤维能增加粪便体积并软化大便，减少排便时对直肠黏膜的牵拉。凯格尔运动可增强盆底肌群力量，每日重复进行收缩肛门动作有助于支撑直肠位置。温水坐浴能缓解局部肌肉痉挛，每次10-15分钟可减轻下坠感。
中重度患者需在医生指导下使用药物，如调节胃肠动力的多潘立酮片、缓解便秘的乳果糖口服溶液等。黏膜保护剂如复方谷氨酰胺肠溶胶囊可减轻直肠黏膜炎症。当出现完全性脱垂或保守治疗无效时，可选择经肛门吻合器直肠切除术或腹腔镜直肠固定术等手术方式，具体术式需由专科医生评估决定。
直肠内脱垂患者日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟减轻腹压。饮食需保证每日2000毫升饮水量，优先选择西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物。排便时避免过度用力，可使用脚凳保持髋关节屈曲姿势。术后患者需定期复查肛门功能，出现便血、发热等症状应及时就医。长期便秘者建议进行结肠传输功能检测，排除其他肠道器质性疾病。