中医治疗腱鞘囊肿可采用手法复位、中药外敷、针灸、火针及小针刀等综合手段，需根据囊肿大小、位置及患者体质选择个体化方案。
手法复位适用于早期较小的腱鞘囊肿，通过挤压使囊壁破裂、内容物吸收。操作前需局部热敷促进血液循环，手法应轻柔避免损伤周围肌腱。中药外敷常用活血化瘀类方剂如金黄散或消肿止痛膏，每日换药1次，药物成分可渗透皮肤促进囊肿消退。针灸选取阿是穴及邻近经络穴位，配合电针刺激增强疗效，疗程为10-15次。火针疗法通过高温灼闭囊壁血管，需严格消毒后快速点刺囊肿根部，术后保持干燥防止感染。小针刀可松解局部粘连并引流囊液，操作需避开神经血管，术后加压包扎减少复发概率。
治疗期间应减少患肢负重活动，避免重复性机械动作刺激囊肿复发。可配合艾灸足三里等穴位增强气血运行，饮食宜清淡并适量食用山楂、黑木耳等活血食材。若囊肿体积较大或反复发作，建议结合超声检查评估后选择中西医结合治疗方案，日常可通过握力球锻炼增强肌腱耐受力。