白眼球肿了可能是结膜水肿、过敏性结膜炎、细菌性结膜炎、角膜炎或外伤等原因引起的。结膜水肿通常表现为眼睑肿胀伴随白眼球局部隆起，过敏性结膜炎多伴有瘙痒和流泪，细菌性结膜炎常见黄色分泌物，角膜炎可能伴随视力模糊，外伤则会有明确的外伤史。
1、结膜水肿
结膜水肿多由眼部疲劳或揉眼过度导致结膜下组织液渗出。表现为白眼球局部透明隆起，按压无疼痛。可用冷敷缓解肿胀，避免揉眼并减少电子屏幕使用时间。若持续超过24小时不消退需就医排查过敏或炎症因素。
2、过敏性结膜炎
接触花粉、尘螨等过敏原后，结膜血管扩张引发水肿。典型症状为双眼发红、奇痒难忍伴水样分泌物。需立即脱离过敏环境，医生可能开具盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液抗过敏，严重时需联合口服氯雷他定片。
3、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染导致脓性分泌物粘连睫毛，晨起时睁眼困难。白眼球弥漫性充血肿胀，可能伴随耳前淋巴结肿大。确诊后需使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，分泌物多时先用生理盐水冲洗。
4、角膜炎
角膜上皮损伤后继发感染会引起白眼球周边充血，中央区域出现灰白色浸润灶。患者常有剧烈眼痛、畏光和视力下降。需急诊处理，常用药物包括更昔洛韦眼用凝胶抗病毒，氟康唑滴眼液抗真菌，同时禁忌包扎患眼。
5、外伤
眼球挫伤或化学烧伤会直接破坏结膜血管，导致血肿和水肿。需立即用大量清水冲洗化学物，机械性损伤后24小时内冷敷止血，后期热敷促进吸收。若出现前房积血或眼压升高，需使用马来酸噻吗洛尔滴眼液控制眼压。
日常需保持眼部清洁，避免用手揉眼，隐形眼镜佩戴者要严格消毒镜片。外出遇风沙可佩戴护目镜，过敏体质者春季减少户外活动。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。若肿胀伴随视力下降、剧烈疼痛或发热，应立即到眼科急诊处理，延误治疗可能导致角膜穿孔等严重并发症。儿童出现症状时家长应检查是否有异物入眼，并防止其抓挠患眼。