半月板损伤伴少量积液可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术治疗等方式改善。半月板损伤可能与外伤、退行性改变等因素有关，通常表现为膝关节疼痛、活动受限等症状。
1、保守治疗
急性期需减少膝关节负重活动，避免跑跳、深蹲等动作，使用拐杖辅助行走减轻关节压力。可配合冷敷缓解肿胀，每次15-20分钟，间隔2小时重复进行。慢性期可进行直腿抬高、股四头肌等长收缩等康复训练，增强关节稳定性。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。若存在肌肉痉挛，可配合盐酸乙哌立松片松弛肌肉。关节腔积液较多时可能需口服迈之灵片促进液体吸收，所有药物均需在医生指导下使用。
3、物理治疗
超短波治疗通过高频电磁场作用促进局部血液循环，加速积液吸收。超声波治疗利用机械振动效应减轻组织粘连，每周3-5次，10次为1疗程。脉冲磁疗可改善软骨代谢，适合退行性半月板损伤患者。
4、关节腔注射
对于反复积液患者，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠注射液润滑关节，每周1次，连续3-5周。严重炎症时可注射复方倍他米松注射液控制滑膜炎症，但每年不宜超过3次，需严格无菌操作避免感染。
5、手术治疗
经3个月保守治疗无效或存在半月板撕裂卡压时，需考虑关节镜下半月板缝合术或部分切除术。术后需佩戴支具4-6周，逐步进行关节活动度及肌力训练。合并软骨损伤者可能需同期行微骨折术促进软骨修复。
治疗期间应保持体重指数在正常范围，减少爬楼梯、登山等动作，选择游泳、骑自行车等低冲击运动。日常可补充硫酸软骨素和钙剂，但需与用药间隔2小时。若出现膝关节红肿热痛加重或突发交锁症状，应立即复诊评估是否需要调整治疗方案。