眼睛干涩视力模糊可通过人工泪液、热敷、调整用眼习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由干眼症、视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、人工泪液
人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可缓解干眼症引起的眼睛干涩。这类药物模拟天然泪液成分，能暂时性湿润眼球表面，改善角膜干燥状态。使用前需排除对防腐剂过敏的情况，避免长期依赖。
2、热敷
用40℃左右热毛巾敷眼5-10分钟，每日重复进行2-3次，可促进睑板腺分泌油脂，改善泪膜稳定性。热敷对睑板腺功能障碍导致的干眼症尤为有效，配合睑缘清洁能减少油脂淤积。注意温度不宜过高，避免烫伤眼睑皮肤。
3、调整用眼习惯
每用眼20分钟远眺6米外20秒，保持屏幕距离50厘米以上，环境湿度控制在40%-60%。长时间近距离用眼会导致瞬目次数减少，加重视疲劳和干眼症状。夜间使用电子设备时建议开启护眼模式，减少蓝光暴露。
4、药物治疗
细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；角膜炎需根据病原体选择更昔洛韦眼用凝胶或氟康唑滴眼液；青光眼患者可能需要布林佐胺滴眼液控制眼压。使用抗炎药物需严格遵循疗程，避免自行停药导致复发。
5、手术治疗
严重干眼症可考虑泪小点栓塞术减少泪液流失，青光眼晚期需行小梁切除术降低眼压。手术治疗适用于保守治疗无效的患者，术前需全面评估适应证，术后需定期复查防止并发症。部分患者术后仍需配合药物维持疗效。
日常建议增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物摄入，避免长时间佩戴隐形眼镜。办公环境可使用加湿器，外出佩戴防紫外线眼镜。若症状持续超过1周或伴随眼痛、充血，需及时就诊排查角膜炎、葡萄膜炎等器质性病变。糖尿病患者需特别注意监测眼底变化。