阑尾炎手术出院后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、药物管理和复诊随访。阑尾炎术后恢复期通常需1-4周，具体时间与手术方式、个人体质有关。
术后1-3天应以卧床休息为主，避免剧烈运动或提重物。伤口需保持干燥清洁，每日用碘伏消毒，观察有无红肿渗液。饮食从流质逐步过渡到半流质，术后3-5天可尝试米汤、藕粉等低渣食物，5-7天后逐渐增加软烂面条、蒸蛋等易消化食物。遵医嘱使用头孢克肟分散片预防感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊调节肠道菌群。术后7-10天需拆除缝线并复查血常规，1个月内避免游泳、骑车等腹部受力活动。若出现持续发热、切口流脓或剧烈腹痛，应立即返院检查。
恢复期需保证每日饮水量达到1500-2000毫升，促进代谢废物排出。可适量食用富含维生素C的猕猴桃、西蓝花帮助伤口愈合，补充优质蛋白如鱼肉、豆腐加速组织修复。避免辛辣刺激、油腻及产气食物如辣椒、肥肉、豆类等。术后2周内建议采用侧卧翻身方式起床，减少腹部切口张力。保持规律作息，避免熬夜或过度劳累，术后1个月经医生评估后方可恢复正常工作强度。