鼻炎可通过避免过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、药物治疗及手术治疗等方式预防和治疗。鼻炎通常由过敏、感染、环境刺激、鼻部结构异常及免疫功能紊乱等原因引起。
1、避免过敏原
过敏性鼻炎患者需减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原。室内定期清洁，使用防螨床品，避免在花粉高峰期外出。若已出现鼻痒、打喷嚏等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂或西替利嗪滴剂等药物缓解。
2、保持鼻腔清洁
每日用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻黏膜水肿。可选用鼻腔冲洗器或生理性海水鼻喷剂，操作时注意水温接近体温。合并感染时可能出现黄脓涕，需配合医生开具的布地奈德鼻喷雾剂或头孢克洛分散片治疗。
3、增强免疫力
规律作息、均衡饮食和适度运动可改善免疫功能，减少病毒性鼻炎发作。维生素C、锌等营养素对黏膜修复有帮助。反复发作的鼻炎可能伴随咽痛、低热，可遵医嘱使用玉屏风颗粒或匹多莫德口服液调节免疫。
4、药物治疗
糖皮质激素鼻喷雾剂如丙酸氟替卡松可控制炎症，抗组胺药如依巴斯汀片缓解过敏症状。细菌性鼻炎需用阿莫西林克拉维酸钾片，伴鼻塞严重时可短期应用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。药物使用需警惕黏膜干燥等副作用。
5、手术治疗
对于药物控制无效的慢性鼻炎或合并鼻中隔偏曲、鼻息肉者，可考虑下鼻甲射频消融术或鼻内镜手术。术后需定期复查，避免用力擤鼻，防止粘连。术后可能需继续使用布地奈德鼻喷雾剂预防复发。
鼻炎患者应保持居住环境湿度在50%-60%，冬季外出佩戴口罩减少冷空气刺激。饮食避免辛辣食物，多食用富含维生素A的胡萝卜、南瓜等食物保护呼吸道黏膜。急性发作期建议卧床休息，擤鼻时单侧交替进行。若症状持续加重或出现血性分泌物、剧烈头痛需及时就医排查并发症。