尿频伴两腿无力、头晕耳鸣可通过中医辨证施治，主要方法包括中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩和饮食调养。此类症状多与肾气不足、脾虚湿困或肝阳上亢等因素相关，需结合具体证型选择干预方案。
1、中药调理
针对肾气亏虚型可选用金匮肾气丸，该方含附子、肉桂等成分，能温补肾阳，改善尿频腰酸；脾虚湿盛者适用参苓白术散，含人参、茯苓等健脾化湿药物，可缓解下肢沉重。肝阳上亢伴随头晕耳鸣时，天麻钩藤颗粒中的天麻、钩藤具有平肝潜阳功效。需由中医师根据舌脉象调整组方，避免自行用药。
2、针灸疗法
选取关元、肾俞等穴位针刺可固摄肾气，三阴交配足三里能健脾祛湿，太溪、涌泉穴适用于肾虚型耳鸣。对于虚寒证候可采用温针灸，在针柄加艾绒燃烧以增强温补效果。急性发作期建议隔日治疗，慢性症状每周2次为宜，10次为1疗程。
3、艾灸疗法
用艾条悬灸命门穴能温补肾阳，神阙穴隔姜灸可升提中气，适用于脾肾两虚导致的排尿无力。耳鸣患者可艾灸听宫、翳风穴，配合百会穴改善脑部供血。注意阴虚火旺者慎用艾灸，施灸时保持皮肤距离防止烫伤，每次选3个穴位，每穴灸5分钟。
4、推拿按摩
沿膀胱经推拿腰部能改善肾区气血循环，点按阴陵泉、丰隆穴可化湿通络。头晕者可用拇指揉按风池穴，鸣天鼓手法对耳鸣有缓解作用。每日早晚各进行1次，配合呼吸调节效果更佳。急性腰腿痛发作期间应减轻手法力度。
5、饮食调养
肾虚者宜食黑豆核桃粥，脾虚适合山药莲子羹，肝阳亢进可饮用菊花决明子茶。避免生冷油腻食物，限制晚间饮水量。将芡实、枸杞等药食同源材料加入日常膳食，长期调理效果更显著。饮食需与药物间隔1小时服用。
中医治疗期间需记录排尿频率、头晕发作时间等变化，定期复诊调整方案。避免过度劳累和情绪波动，冬季注意腰腿部保暖。配合八段锦、太极拳等舒缓运动能增强疗效。若出现口干咽痛、心慌等不适需及时停用温补类药物并就医。症状持续加重或伴随意识障碍时，应中西医结合诊治排除脑血管病变等器质性疾病。