口腔溃疡通常可以自愈，多数情况下7-14天会自行愈合。口腔溃疡可能与局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降等因素有关，若溃疡面积较大或反复发作，建议就医排查系统性病因。
口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形溃疡，周围红肿，中央凹陷。轻微溃疡通常由进食过硬食物刮伤口腔黏膜、刷牙不当等局部刺激引起，也可能与近期压力大、作息紊乱导致的免疫力暂时下降有关。这类溃疡疼痛感较轻，直径多小于5毫米，保持口腔清洁、避免辛辣刺激食物后，1周左右黏膜可完成自我修复。
少数情况下，直径超过1厘米的深大溃疡或每月发作3次以上的复发性口腔溃疡，可能与贫血、克罗恩病、白塞病等系统性疾病相关。这类溃疡常伴随明显疼痛、愈合缓慢，甚至遗留瘢痕，需通过血常规、免疫检查等明确病因。长期不愈的溃疡还需警惕口腔癌变风险，需病理活检鉴别。
日常可用淡盐水漱口减少细菌感染风险，避免进食过烫或尖锐食物刺激溃疡面。反复发作或持续2周未愈的口腔溃疡，应及时到口腔黏膜科就诊，排查潜在疾病。愈合期间可暂时改用软毛牙刷，补充维生素B族和锌制剂有助于黏膜修复。