细菌感染引起的腹泻能否自愈需根据感染程度和病原体类型判断，多数轻症患者可通过补液和调整饮食自愈，但严重感染或特殊病原体需及时就医。
轻症细菌性腹泻常见于进食不洁食物后，由大肠杆菌、沙门氏菌等引起。患者表现为水样便每日3-5次，可能伴随轻微腹痛，体温通常不超过38℃。此时可通过口服补液盐预防脱水，选择米汤、苹果泥等低渣饮食，避免乳制品和高脂食物。肠道黏膜修复通常需要3-5天，期间需观察排便次数是否逐渐减少、体温是否稳定。
出现血便、脓便或每日腹泻超过10次，持续高热超过39℃，或出现意识模糊等脱水症状时，提示可能为志贺菌、空肠弯曲菌等致病力较强的细菌感染。这类感染可能引发溶血性尿毒综合征或败血症，必须进行粪便培养和血常规检查。婴幼儿、老年人及免疫功能低下者发生细菌性腹泻时，建议首次就诊即进行病原学检测，避免延误抗感染治疗时机。
腹泻期间应记录排便性状和次数变化，保持肛门清洁预防皮肤破损。症状加重或持续超过7天未缓解，需复查便常规排除合并寄生虫感染可能。恢复期可逐步添加含益生菌的发酵乳制品，帮助重建肠道菌群平衡。