保胎需要注意卧床休息、避免剧烈运动、保持情绪稳定、定期产检、合理饮食等事项。保胎通常适用于先兆流产、习惯性流产等情况，需根据具体原因采取针对性措施。
卧床休息是保胎的基础措施，建议采取左侧卧位减少子宫压迫，每日卧床时间需超过12小时，避免长时间站立或行走。避免提重物、弯腰等增加腹压的动作，禁止性生活及剧烈运动如跑步、跳跃等。情绪波动可能导致子宫收缩，需通过听音乐、阅读等方式缓解焦虑，必要时可寻求心理疏导。每周至少进行一次超声检查和孕酮水平监测，观察胚胎发育情况及激素水平变化。饮食需保证优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，每日补充叶酸400微克，避免生冷、辛辣刺激性食物。
出现阴道流血需立即平卧并就医，若出血量超过月经量或伴随剧烈腹痛提示病情加重。妊娠期高血压患者需每日监测血压，血糖异常者要控制碳水摄入。宫腔积血患者需绝对卧床，遵医嘱使用黄体酮注射液等药物。宫颈机能不全者可能在孕14-18周接受宫颈环扎术。既往有流产史者孕前3个月即需开始补充维生素E和地屈孕酮片。
保胎期间出现发热需警惕感染，体温超过38℃应及时就医。避免接触放射线、化学制剂等致畸物质，家中饲养宠物者需进行弓形虫检测。严格遵医嘱用药，禁止自行服用中药或偏方。每日记录胎动次数，28周后正常胎动为每小时3-5次。建议准备待产包并提前联系好产科急诊通道，出现规律宫缩或破水应立即住院治疗。