扁桃体1度肿大可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。扁桃体肿大通常由感染、免疫反应等因素引起，表现为咽痛、吞咽困难等症状。
1、生活干预
保持口腔清洁有助于减少细菌滋生，可使用淡盐水漱口。避免辛辣刺激性食物，选择温凉流质或半流质饮食，如米粥、蒸蛋。多饮水促进代谢，每日饮水量保持在1500-2000毫升。保证充足休息，避免过度用嗓，室内保持空气湿润。
2、物理治疗
局部冷敷可缓解咽喉肿胀，用冰袋包裹毛巾后轻敷颈部10-15分钟。超声雾化吸入能减轻黏膜水肿，常用生理盐水或布地奈德混悬液。适当进行穴位按摩，如按压合谷、少商等穴位，每次持续3-5分钟。
3、抗感染治疗
细菌感染引起的肿大需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、罗红霉素分散片。病毒感染可选用抗病毒药物如利巴韦林含片。用药期间观察是否出现皮疹、腹泻等不良反应。
4、对症药物治疗
咽痛明显时可短期使用解热镇痛药，如对乙酰氨基酚片。局部喷洒西瓜霜喷剂或含服西地碘含片缓解不适。过敏因素导致的可配合氯雷他定片，但须严格遵循医嘱控制用药周期。
5、中医调理
风热证型可用银翘解毒颗粒，肺胃热盛者适用蓝芩口服液。中药代茶饮如金银花、胖大海泡水饮用。针灸选取少商、商阳等穴位点刺放血，需由专业医师操作。避免自行服用苦寒类中药以防损伤脾胃。
扁桃体1度肿大期间应监测体温变化，若持续发热超过3天或出现呼吸不畅需及时就医。恢复期保持作息规律，适当补充维生素C增强免疫力。避免接触烟雾粉尘等刺激物，秋冬季节注意颈部保暖。定期进行口腔检查，发现扁桃体隐窝分泌物增多时需专业清理。儿童患者家长应帮助建立每日漱口习惯，观察其进食和睡眠状态。