胃不好可艾灸中脘穴、足三里穴、神阙穴、胃俞穴、内关穴等部位。艾灸这些穴位有助于改善胃部不适，促进胃肠功能恢复。
1、中脘穴
中脘穴位于腹部正中线，脐上四寸处。该穴位是胃的募穴，艾灸中脘穴能够温中散寒，缓解胃痛、胃胀、消化不良等症状。胃寒凉或饮食不当引起的胃部不适，艾灸此穴效果较好。操作时需保持穴位局部温热感，避免烫伤皮肤。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下三寸。此穴为足阳明胃经合穴，艾灸足三里可健脾和胃，增强胃肠蠕动功能。适用于胃酸过多、食欲不振、慢性胃炎等情况。长期艾灸该穴位还能提高机体免疫力，但孕妇需在医生指导下进行。
3、神阙穴
神阙穴即肚脐中央，是任脉要穴。艾灸神阙穴能温阳固脱，对脾胃虚寒型胃病有显著改善作用。常见于饭后腹胀、腹泻等症状的患者。操作时需注意火力控制，建议使用隔姜灸法以增强温补效果，皮肤敏感者应缩短艾灸时间。
4、胃俞穴
胃俞穴在背部第十二胸椎棘突下旁开一寸半。作为胃的背俞穴，艾灸此处可调和胃气，主治各类胃脘疼痛。特别适合因情绪紧张导致的胃痉挛、神经性胃炎等情况。艾灸时建议采取俯卧位，配合深呼吸以增强疗效。
5、内关穴
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上两寸。此穴属手厥阴心包经，艾灸内关能宁心安神、和胃降逆。对恶心呕吐、胃气上逆等症状效果明显。可与足三里穴配合使用，但糖尿病患者艾灸时需谨慎观察皮肤反应。
胃病患者艾灸治疗期间需注意饮食调理，避免生冷辛辣食物，规律进食并保持情绪稳定。建议选择优质艾条，控制艾灸温度与时间，初次艾灸应从短时间开始逐步适应。若出现皮肤红肿、胃痛加重等情况应立即停止，症状持续或伴有呕血、黑便等需及时就医。日常可配合腹部按摩与适量运动，如八段锦、太极拳等舒缓运动有助于脾胃功能恢复。