中医治疗黄斑病变可采用中药内服、针灸、食疗、穴位按摩及情志调理等方法。黄斑病变可能与肝肾阴虚、气血不足、痰湿阻滞等因素有关，通常表现为视力下降、视物变形等症状。
1、中药内服
根据证型选用滋阴明目类方剂，如杞菊地黄丸可改善肝肾阴虚型黄斑病变，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状；益气聪明汤适用于气血两虚者，表现为视物模糊、神疲乏力。需在中医师辨证后使用，避免自行服药。中药疗程较长，需定期复诊调整方剂。
2、针灸疗法
选取睛明、承泣、太阳等眼周穴位配合肝俞、肾俞等远端穴位，通过刺激经络改善眼部气血循环。针灸需由专业医师操作，每周治疗2-3次，对早期黄斑病变引起的视物变形有一定缓解作用。治疗期间可能出现局部酸胀感，属正常反应。
3、食疗调理
日常可食用枸杞菊花粥、决明子茶等具有明目功效的药膳。蓝莓、胡萝卜、菠菜等富含叶黄素的食物有助于保护视网膜。避免辛辣燥热饮食，戒烟限酒以减少对眼底血管的刺激。食疗需长期坚持，配合其他治疗手段协同作用。
4、穴位按摩
每日早晚按摩攒竹、四白等眼周穴位各3-5分钟，配合熨目法改善局部微循环。按摩前需清洁双手，力度以酸胀为度，避免直接压迫眼球。此法对缓解视疲劳、延缓病情进展有辅助作用，但不可替代正规治疗。
5、情志调摄
保持情绪平稳，避免焦虑抑郁加重肝气郁结。可通过八段锦、静坐调息等舒缓运动疏解压力。中医认为"肝开窍于目"，情志失调可能加速视力恶化，需建立积极治疗信心，配合医患沟通改善心理状态。
中医治疗需坚持3-6个月方能显效，期间应定期复查眼底情况。急性进展期或出血性病变应及时结合西医治疗。日常注意用眼卫生，避免强光刺激，阅读时保持适宜光照。建议每用眼40分钟远眺放松，佩戴防蓝光眼镜减少电子屏幕伤害。治疗期间记录视力变化，发现视物缺损加重立即就医。