儿童肾虚可能出现生长发育迟缓、遗尿、夜间盗汗、精神不振、畏寒肢冷等症状。肾虚在中医范畴分为肾阴虚与肾阳虚，可能与先天不足、久病耗损、营养失调等因素有关，需结合具体证型辨证施治。
1、生长发育迟缓
肾主骨生髓，肾虚可能导致骨骼发育不良、身高体重增长缓慢。患儿可能出现囟门闭合延迟、出牙晚、走路说话较同龄人滞后。此类情况需加强营养补充，可适量食用黑芝麻、核桃等补肾益精的食物，必要时在中医师指导下使用六味地黄丸等中成药调理。
2、遗尿
5岁以上儿童持续夜间尿床可能与肾气不固有关，表现为睡眠中无意识排尿，白天可能伴有尿频尿急。家长需避免责备孩子，可配合艾灸关元穴等中医外治法，或在医生指导下使用缩泉胶囊等药物。睡前2小时限制饮水并养成定时排尿习惯。
3、夜间盗汗
肾阴虚患儿易出现入睡后头颈部明显出汗，伴有手足心发热、烦躁哭闹等症状。可能与结核感染、维生素D缺乏等病理性因素相关，需排查原发病。日常可饮用百合银耳羹等滋阴食疗方，医生可能建议使用知柏地黄丸等滋肾阴药物。
4、精神不振
肾为先天之本，肾虚儿童常表现为注意力不集中、记忆力减退、易疲劳。部分患儿伴随面色苍白、眼睑浮肿，需与贫血、肾病综合征等疾病鉴别。家长应保证孩子充足睡眠，适当进行八段锦"两手攀足固肾腰"等柔和运动，避免过度脑力消耗。
5、畏寒肢冷
肾阳虚患儿多见四肢不温、喜暖畏寒，夏季仍穿厚衣，可能伴有食欲不振、大便溏稀。需注意与甲状腺功能减退鉴别。冬季可食用羊肉粥等温补膳食，中医可能推荐右归丸等温补肾阳制剂，同时避免生冷饮食刺激。
家长发现儿童出现上述症状时，应先至正规医院儿科或中医儿科排除器质性疾病，避免自行用药。日常需保证均衡营养，适当增加山药、枸杞等平补食材，规律作息并避免过度劳累。冬季注意腰腹部保暖，可通过捏脊等温和推拿手法辅助调理，但须由专业医师操作指导。