月经期间同房通常不会造成严重健康问题，但可能增加感染风险或加重经期不适。月经期子宫内膜脱落、宫颈口微开，此时同房可能将外界细菌带入生殖道，诱发炎症；性刺激也可能导致子宫收缩加剧痛经。若同房后出现持续腹痛、异常出血或发热，需及时就医排查盆腔炎等疾病。
月经期同房可能因卫生条件不佳导致细菌上行感染，引发阴道炎或盆腔炎。经血作为细菌培养基可能加速病原体繁殖，尤其使用卫生棉条时更需注意清洁。部分女性会因性刺激导致子宫收缩增强，出现短暂性腹痛或经血量增多，通常1-2天可自行缓解。使用避孕套能降低感染概率，但无法完全避免经血逆流至盆腔的风险。
少数情况下可能发生经血逆流至输卵管或盆腔，增加子宫内膜异位症发病概率。性行为时剧烈运动可能使脱落的子宫内膜碎片通过输卵管进入腹腔，长期可能引发慢性盆腔疼痛或不孕。免疫功能低下、已有妇科炎症或使用宫内节育器的女性风险更高。若同房后出现持续3天以上的下腹坠痛、异常脓性分泌物或月经周期紊乱，需警惕继发感染。
月经结束后建议观察1周，注意有无异常分泌物或持续腹痛。日常保持外阴清洁干燥，避免盆浴和游泳，选择透气棉质内裤。经期免疫力较低，可适当补充富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白，帮助增强抵抗力。若需同房务必做好清洁防护，事后及时排尿清洗，出现不适症状应暂停性生活并就医检查。