拔智齿第三天脸还肿一般属于术后正常反应，可通过冷热敷、保持口腔清洁、药物镇痛、调整饮食及避免剧烈活动等方式缓解。肿胀可能与局部炎症反应、创口感染、淋巴回流受阻、个体差异或术后护理不当等因素有关。
拔智齿后肿胀通常在术后48-72小时达到高峰，随后逐渐消退。若第三天仍肿胀明显，可重复进行冷敷以收缩血管减轻水肿，每次冷敷15-20分钟，间隔1小时后再敷。术后72小时后可改用温热毛巾外敷，促进局部淤血吸收。使用复方氯己定含漱液漱口有助于减少口腔细菌滋生，避免感染加重肿胀。疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊或对乙酰氨基酚片，兼具消炎镇痛作用。饮食需选择温凉流质或软食，如鸡蛋羹、南瓜粥，避免辛辣刺激食物。
若肿胀伴随剧烈疼痛、发热或张口困难，可能继发干槽症或感染，需及时复诊。医生可能开具头孢克洛分散片抗感染，或通过创口引流处理脓液。术后一周内禁止吸烟饮酒，避免用吸管吮吸导致血凝块脱落。睡眠时垫高枕头有助于减轻面部充血，日常避免低头弯腰等增加头部静脉压的动作。恢复期可适量补充维生素C片促进组织修复，但需与抗生素间隔2小时服用。
建议观察肿胀变化趋势，若持续加重或出现化脓需立即就医，日常保持口腔卫生，避免触碰创口，术后两周内禁止剧烈运动。