腰椎棘突炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、压痛明显、肌肉痉挛、放射痛等。腰椎棘突炎通常由慢性劳损、外伤、感染、退行性变、免疫因素等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术治疗等方式缓解。建议患者及时就医，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。
1、局部疼痛
腰椎棘突炎患者主要表现为病变部位的持续性钝痛或酸痛，疼痛在久坐、久站或弯腰时加重，休息后可稍缓解。疼痛可能与局部炎症刺激、韧带劳损等因素有关。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药缓解疼痛，同时避免过度劳累。
2、活动受限
由于炎症刺激和疼痛影响，患者腰部活动范围会明显减小，尤其是后伸和旋转动作受限明显。活动受限可能与炎症导致的肌肉保护性痉挛、关节僵硬有关。建议患者在急性期减少腰部活动，疼痛缓解后可逐步进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、小燕飞等。
3、压痛明显
在病变的腰椎棘突部位按压时会出现明显压痛，有时可触及局部肿胀或硬结。压痛通常集中在1-2个棘突，可能与局部韧带炎性增生、钙化有关。患者可尝试热敷缓解症状，或遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等外用药物。
4、肌肉痉挛
部分患者会出现腰部肌肉紧张、痉挛，表现为腰部发硬、板状腰等症状。肌肉痉挛多由疼痛引发的保护性反应导致，可能加重局部血液循环障碍。可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片等肌肉松弛剂，配合按摩、针灸等物理治疗缓解症状。
5、放射痛
少数严重患者可能出现疼痛向臀部或下肢放射，但通常不超过膝关节。放射痛可能与炎症刺激邻近神经根有关，需与腰椎间盘突出症鉴别。若出现明显神经症状，可考虑局部封闭治疗或手术切除病变棘突。
腰椎棘突炎患者日常应注意保持正确姿势，避免久坐久站和腰部过度劳累，睡眠选择硬板床。可进行适度的腰背肌锻炼增强脊柱稳定性，但急性期应制动休息。饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鱼肉、豆制品等，有助于促进组织修复。寒冷季节注意腰部保暖，防止受凉加重症状。若疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。