手臂抽脂手术后需保持伤口清洁干燥、穿戴塑身衣、避免剧烈运动、观察恢复情况、调整饮食结构。术后护理直接影响恢复效果和并发症预防，需严格遵循医嘱。
术后24-48小时内需加压包扎并避免沾水，使用无菌敷料覆盖伤口，每日用生理盐水或医用消毒液轻柔清洁创面。塑身衣需全天穿戴4-6周，前两周持续穿戴，后期可调整为每日12小时。术后1周内避免提重物及手臂大幅度活动，2周后可进行散步等低强度运动，4周后逐步恢复上肢轻度力量训练。每日观察术区有无异常肿胀、发热或渗液，若出现持续疼痛或皮肤颜色改变需立即复诊。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉摄入，每日补充新鲜蔬菜水果，控制钠盐摄入以减少水肿，避免烟酒及辛辣刺激食物。
术后3个月内需定期复查，根据恢复情况调整塑身衣压力等级。恢复期可能出现短暂性皮肤麻木或凹凸不平，多数在6个月内逐渐改善。避免阳光直射术区皮肤，外出时使用物理防晒。睡眠时保持手臂抬高姿势有助于减轻肿胀，可配合医生建议的淋巴引流按摩促进循环。若需服用止痛药物应严格遵医嘱，不可自行调整剂量。