热水烫伤后应立即用流动冷水冲洗15-20分钟，随后根据烫伤程度选择消毒包扎或就医处理。
烫伤后第一时间用10-25℃流动冷水持续冲洗伤处，可降低皮肤温度并减轻组织损伤。冲洗时避免使用冰块直接接触创面，防止冻伤加重损伤。
若烫伤仅出现皮肤发红和轻微肿胀，冲洗后可用无菌纱布覆盖保护，外涂湿润烧伤膏或磺胺嘧啶银乳膏预防感染。出现水疱时不要自行挑破，较大水疱需由医护人员处理。烫伤面积超过手掌大小、伤及面部或会阴部，或出现皮肤发白、碳化等深度烫伤表现时，应立即前往医院烧伤科治疗。
烫伤恢复期需保持创面清洁干燥，避免摩擦和压迫。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进创面愈合。日常接触热水时注意测试水温，烹饪时使用防烫手套，有儿童的家庭应将热水壶放置在安全位置。