牙髓炎引起的耳朵疼可通过根管治疗、药物镇痛、局部冷敷、调整饮食、保持口腔清洁等方式缓解。牙髓炎可能由龋齿、牙外伤、牙周病等因素引起，疼痛放射至耳部时需及时就医。
1、根管治疗
牙髓炎导致耳朵疼的核心原因是炎症刺激牙髓及周围神经，根管治疗能彻底清除感染源。通过去除病变牙髓、消毒根管并填充，可阻断疼痛向耳部的放射。治疗需分2-3次完成，期间可能使用氢氧化钙糊剂或碘仿纱条暂封，最终用牙胶尖永久充填。
2、药物镇痛
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或洛索洛芬钠片缓解疼痛。若合并细菌感染需配合甲硝唑芬布芬胶囊、阿莫西林克拉维酸钾分散片等抗生素。注意药物过敏者禁用，胃肠道不适者应饭后服用。
3、局部冷敷
用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部15-20分钟，间隔1小时重复。低温能收缩血管减轻炎症渗出，降低神经末梢敏感性。避免直接接触皮肤防止冻伤，颌面部肿胀明显时该方法效果显著。
4、调整饮食
疼痛期选择温凉流质如米汤、南瓜粥，避免过热过硬食物刺激患牙。减少甜食摄入以防龋齿加重，可适量食用猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果促进牙龈修复。忌辛辣、酸性食物防止诱发疼痛。
5、保持口腔清洁
使用软毛牙刷早晚刷牙，配合含氟牙膏预防继发龋。餐后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口，清除食物残渣。牙缝较大者可选用牙线辅助清洁，但急性炎症期避免过度刺激患处。
牙髓炎合并耳部放射痛提示炎症较重，建议尽早就诊口腔科。治疗期间避免用患侧咀嚼，夜间可垫高枕头减少充血。定期口腔检查能早期发现龋齿，预防牙髓炎发生。若出现发热、颌面部明显肿胀需警惕间隙感染，应立即就医。