开水烫伤后应立即用流动冷水冲洗15-20分钟，随后根据烫伤程度选择是否就医。轻微烫伤可通过局部消毒和保湿处理，严重烫伤需及时前往医院治疗。
烫伤后第一时间用流动冷水持续冲洗伤处，降低皮肤温度并减轻组织损伤。冲洗时避免使用冰块或过度用力摩擦，水温以常温为宜。若烫伤部位覆盖衣物，应轻柔剪开衣物后再冲洗，不可强行撕脱。冲洗后可用无菌纱布覆盖保护创面，避免使用棉花等易粘连材料。若出现水疱，不要自行刺破，以免感染。
若烫伤面积较大或深度较深，如皮肤发白、变硬或感觉丧失，需立即就医。就医前可暂时用清洁敷料覆盖伤处，不要涂抹牙膏、酱油等民间偏方。医生可能根据情况使用磺胺嘧啶银乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物预防感染，或进行清创、植皮等处理。儿童、老年人或糖尿病患者烫伤后即使看似轻微也建议就医评估。
烫伤恢复期需保持创面清洁干燥，避免抓挠。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，促进伤口愈合。日常接触高温物品时注意防护，使用防烫手套或隔热垫，家中热水器温度建议设定在50℃以下以减少意外烫伤风险。