牙痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、服用止痛药、治疗龋齿、根管治疗等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、牙龈炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
1、冷敷镇痛
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，低温能收缩血管减轻局部肿胀和疼痛。每次冷敷10-15分钟，间隔30分钟重复进行。适用于外伤或智齿萌出引起的急性疼痛，但不可直接接触皮肤避免冻伤。若疼痛伴随牙龈出血或发热，需及时就医。
2、盐水漱口
将5克食盐溶于200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，缓解牙龈炎症导致的隐痛。尤其适合牙龈出血、口腔溃疡合并的疼痛。注意漱口后无须清水冲洗，孕妇及高血压患者应减少盐量。
3、服用止痛药
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等药物能阻断前列腺素合成，适用于中度以上牙痛。但胃肠溃疡患者禁用布洛芬，肝功能异常者慎用对乙酰氨基酚。药物仅作为临时措施，服用超3天需就医。
4、治疗龋齿
浅龋可通过玻璃离子水门汀充填，中龋需清除腐质后使用复合树脂修复。深龋近髓时需氢氧化钙垫底保护牙髓。龋齿疼痛常表现为冷热刺激痛，夜间加重，及时补牙可避免发展为牙髓炎。
5、根管治疗
针对牙髓炎或根尖周炎，需开髓引流后清除坏死组织，用氧化锌丁香油糊剂封闭根管。治疗期间可能出现短暂胀痛，需避免患牙咀嚼。严重根尖脓肿需配合头孢克肟分散片抗感染。
日常应使用含氟牙膏刷牙，每日至少两次，配合牙线清洁邻面。减少碳酸饮料及甜食摄入，每半年进行口腔检查。孕妇及糖尿病患者出现牙痛时需优先就医，避免自行使用抗生素。长期反复疼痛可能提示颌骨囊肿等疾病，需拍摄曲面断层片确诊。