眼睛干涩眼屎多可能由用眼过度、细菌感染、过敏性结膜炎、干眼症、睑缘炎等原因引起，可通过人工泪液、抗生素滴眼液、抗过敏药物、睑缘清洁、热敷等方式治疗。
1、用眼过度
长时间使用电子屏幕或近距离用眼会导致泪液蒸发过快，引发眼睛干涩和分泌物增多。这种情况通常无须用药，建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。可适当使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液缓解症状，同时保持环境湿度在适宜范围。
2、细菌感染
金黄色葡萄球菌等细菌感染可引起结膜炎，表现为晨起眼睑粘连、黄色脓性分泌物增多。可能与手部卫生不良或共用毛巾有关，通常伴随结膜充血症状。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液等抗生素治疗期间避免佩戴隐形眼镜。
3、过敏性结膜炎
花粉、尘螨等过敏原刺激会导致眼痒、水样分泌物增加，常伴有打喷嚏等过敏症状。需明确过敏原后避免接触，急性期遵医嘱使用奥洛他定滴眼液或氮卓斯汀滴眼液。冷敷可缓解肿胀，日常可佩戴防护眼镜减少过敏原接触。
4、干眼症
泪液分泌不足或质量异常会导致持续性眼干、异物感，分泌物呈粘丝状。可能与年龄增长、激素变化或某些全身疾病有关。除使用羧甲基纤维素钠滴眼液外，可配合Omega-3脂肪酸补充。严重者需进行泪小点栓塞术治疗。
5、睑缘炎
睑板腺功能障碍引发的慢性炎症会造成油脂分泌异常，形成泡沫状眼屎和睑缘充血。需每日用茶树油湿巾清洁睑缘，配合40℃左右毛巾热敷5分钟促进腺体疏通。顽固性病例可能需要多西环素口服或强脉冲光治疗。
建议保持每日8杯水的摄入量有助于维持泪液分泌，饮食中增加深海鱼类和深色蔬菜补充维生素A。使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，外出佩戴防紫外线眼镜。若症状持续超过3天无改善或出现视力下降、剧烈疼痛需立即就医，避免自行长期使用含激素眼药水。注意眼部卫生，避免揉眼，更换枕巾频率应保持每周2次以上。