眼睛突然肿了一只可能与过敏反应、结膜炎、麦粒肿、蚊虫叮咬或外伤等原因有关，可通过冷敷、药物干预、抗生素滴眼液等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、过敏反应
接触花粉、尘螨等过敏原可能引发单侧眼睑肿胀，常伴有瘙痒、发红症状。可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、依美斯汀滴眼液等抗过敏药物，避免揉搓眼睛加重水肿。过敏体质者需远离已知过敏源。
2、细菌性结膜炎
金黄色葡萄球菌等感染可能导致单眼红肿、分泌物增多。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素治疗，保持眼部清洁。避免与他人共用毛巾防止交叉感染。
3、麦粒肿
睑板腺细菌感染形成局部硬结时，会出现眼睑局限性肿胀压痛。早期可热敷促进排脓，严重时需使用红霉素眼膏，若化脓需由医生切开引流。勿自行挤压以免炎症扩散。
4、蚊虫叮咬
蚊虫毒素刺激可导致单侧眼睑突发水肿，伴明显痒感。可用硼酸洗液冷敷减轻症状，必要时外涂氢化可的松乳膏。户外活动时建议使用防蚊措施。
5、外伤或撞击
眼部受到外力撞击后可能出现软组织肿胀，48小时内冷敷可减少淤血。若伴随视力模糊、剧烈疼痛需排查巩膜裂伤等严重损伤，禁止随意使用止痛药物掩盖症状。
日常需保持眼部卫生，避免长时间用眼疲劳。肿胀持续超过48小时或伴随发热、剧烈疼痛、视力下降时，应立即就诊眼科排查眶周感染、血管性水肿等急症。过敏体质人群应记录诱发因素，定期更换枕套床单减少尘螨接触。急性期避免佩戴隐形眼镜，饮食宜清淡少盐以减轻水肿。