眼睛白眼球长了个疙瘩可能是结膜滤泡、结膜结石或睑裂斑等引起的，通常与用眼过度、慢性炎症刺激等因素有关。可通过热敷、药物治疗或手术切除等方式处理。
1、结膜滤泡
结膜滤泡多由病毒性结膜炎或过敏性结膜炎导致，表现为透明或半透明的小水泡样隆起。可能与长期佩戴隐形眼镜、眼部卫生不良有关，常伴随眼红、异物感。急性期可遵医嘱使用更昔洛韦滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗病毒或抗过敏药物，慢性反复发作者需排查过敏原。
2、结膜结石
结膜结石是结膜上皮细胞堆积形成的黄白色硬结，常见于慢性结膜炎患者。可能与沙眼衣原体感染、长期眼部刺激有关，症状包括磨痛感、频繁眨眼。较小结石可通过人工泪液冲洗排出，较大结石需在表面麻醉下用针头剔除，术后使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
3、睑裂斑
睑裂斑为紫外线照射引起的结膜变性，表现为鼻侧球结膜的黄白色三角形隆起。多见于户外工作者或中老年人群，通常无不适，偶有充血。建议佩戴防紫外线眼镜，若影响外观或反复发炎可考虑手术切除，术后短期使用普拉洛芬滴眼液消炎。
4、翼状胬肉
翼状胬肉是结膜纤维血管组织向角膜生长的增生病变，早期呈粉红色三角形隆起。可能与风沙刺激、长期紫外线暴露有关，进展期会出现视力模糊。初期可用双氯芬酸钠滴眼液控制炎症，若遮盖瞳孔需行胬肉切除联合自体结膜移植术。
5、结膜乳头状瘤
结膜乳头状瘤为人乳头瘤病毒感染所致的良性肿瘤，表面呈菜花状突起。与免疫力低下、接触污染水源有关，可能伴随分泌物增多。确诊需病理检查，较小病灶可行冷冻治疗，较大者手术切除后联合干扰素α2b滴眼液抗病毒治疗。
日常需避免揉眼、过度用眼及强光刺激，出现持续红肿、视力下降或疙瘩迅速增大时应及时就诊眼科。长期户外活动者建议佩戴防紫外线眼镜，隐形眼镜使用者需严格清洁护理。饮食可增加富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，有助于维持眼表健康。