左眼球按压痛可能由视疲劳、结膜炎、角膜炎、青光眼、巩膜炎等原因引起，可通过休息、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、视疲劳
长时间用眼过度可能导致眼外肌持续紧张，引发眼球按压痛。症状常伴随干涩、畏光，与电子屏幕使用时长显著相关。治疗以调整用眼习惯为主，建议每20分钟远眺6米外物体20秒，可配合玻璃酸钠滴眼液缓解干眼症状。热敷有助于促进眼周血液循环，但需避免温度过高。
2、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血肿胀可导致按压痛，常见伴随分泌物增多、结膜血管扩张。细菌性结膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性结膜炎需用更昔洛韦眼用凝胶。过敏性结膜炎患者需远离过敏原，必要时使用奥洛他定滴眼液。发病期间应避免揉眼，防止交叉感染。
3、角膜炎
角膜上皮损伤或感染时，按压痛感会明显加重，典型表现为剧烈眼痛、流泪、视力下降。细菌性角膜炎需用妥布霉素滴眼液，真菌性角膜炎适用那他霉素滴眼液。佩戴隐形眼镜者应立即停用，角膜溃疡患者可能需要佩戴治疗性角膜接触镜保护创面。
4、青光眼
急性闭角型青光眼发作时眼压急剧升高，眼球触诊呈石样硬感并伴剧烈胀痛，需紧急使用布林佐胺滴眼液联合口服乙酰唑胺片降压。慢性青光眼患者可能仅表现为间歇性隐痛，但视神经损害持续进展。激光虹膜周切术可用于预防急性发作，晚期病例需行小梁切除术。
5、巩膜炎
自身免疫性疾病引发的巩膜深层炎症会导致眼球深部钝痛，按压时疼痛加剧，常合并眼红、畏光。需全身使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠缓释片，严重病例需糖皮质激素冲击治疗。应排查类风湿关节炎等系统性疾病，避免剧烈运动防止巩膜穿孔。
出现眼球按压痛应避免自行使用眼药水，特别是含激素类制剂。保持眼部清洁，暂停眼部化妆及隐形眼镜佩戴。饮食注意补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，适量食用胡萝卜、深海鱼类等食物。用眼环境光线要柔和，夜间使用电子设备需开启护眼模式。若疼痛持续超过24小时或伴随视力变化、头痛呕吐等症状，须立即前往眼科急诊。