智齿拆线后需注意保持口腔清洁、避免刺激伤口、观察愈合情况、调整饮食结构、限制剧烈运动。拆线后1-2周是伤口愈合关键期，需严格遵循护理要求。
1、口腔清洁
拆线后24小时内避免漱口或刷牙，防止血凝块脱落引发干槽症。24小时后可使用生理盐水或医用漱口水轻柔漱口，每日3-4次。刷牙时避开手术区域，使用软毛牙刷清洁其他牙齿。禁止用舌头舔舐伤口或使用牙签等尖锐物品触碰缝线部位。
2、伤口保护
术后1周内避免吸烟饮酒，烟雾和酒精会刺激创面并延缓愈合。打喷嚏或咳嗽时需用手护住面部，防止气压变化导致缝线开裂。睡眠时垫高枕头减少局部充血，避免侧卧压迫手术侧脸颊。若发现缝线处有持续渗血或异常分泌物，需立即复诊。
3、愈合观察
正常愈合过程伴随轻微肿胀和隐痛，2-3天会逐渐缓解。若出现剧烈疼痛、腐臭味或发热超过38℃，可能提示感染或干槽症。拆线后创面会形成淡黄色伪膜，属于正常修复现象，切忌强行撕除。下颌智齿区可能出现张口受限，可通过热敷改善。
4、饮食管理
拆线后3天内继续维持流质饮食，选择温凉的牛奶、粥类、蒸蛋等食物。1周内避免辛辣、过热、坚硬及粘性食物，防止刺激创面或残留牙槽窝。恢复咀嚼时应先使用非手术侧，食物温度不超过40℃。适量补充维生素C和优质蛋白促进组织修复。
5、活动限制
拆线后48小时内禁止剧烈运动、游泳或泡温泉，避免血流加速引发出血。减少长时间低头动作，防止局部静脉压升高。健身锻炼需延后1-2周，对抗性运动应暂停至完全愈合。术后2周内避免乘坐飞机或潜水，气压变化可能影响愈合。
拆线后应继续按医嘱服用抗生素如头孢克洛胶囊、甲硝唑片等预防感染。日常可用冰袋间歇冷敷减轻肿胀，每次不超过15分钟。恢复期间出现异常出血、持续疼痛或发热症状时，应及时联系口腔外科医生复查。保持规律作息和均衡营养有助于加速创面愈合，一般2-4周可完全恢复日常饮食。