智慧牙拔除后伤口愈合一般需要7-14天，具体时间与拔牙难度、术后护理等因素相关。
拔牙后24小时内血凝块初步形成，3-5天牙龈组织开始修复，此时肿胀和疼痛明显减轻。7天左右牙槽窝表面被新生上皮覆盖，咀嚼功能逐步恢复。若创口较大或存在复杂阻生情况，愈合时间可能延长至10-14天，期间需避免剧烈运动或外力撞击。术后72小时内冷敷有助于消肿，48小时后可改用温敷促进血液循环。保持口腔清洁但避免用力漱口，使用医生开具的抗菌漱口水可降低感染概率。
建议术后选择温凉软质食物，避免辛辣刺激或过热饮食。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热超过38.5摄氏度，应及时复诊。愈合期间禁止吸烟饮酒，减少使用吸管以防血凝块脱落。术后2周需复查伤口愈合情况，必要时进行缝合线拆除或创面处理。