牙龈外凸可能由牙周炎、牙齿排列不齐、不良修复体刺激、遗传因素或长期口腔卫生不良等原因引起。牙龈外凸通常表现为牙龈组织增生或肿胀，可能伴随出血、疼痛等症状，需根据具体情况进行针对性治疗。
1、牙周炎
牙周炎是牙龈外凸的常见原因之一，主要由牙菌斑堆积引发牙龈炎症，长期未治疗可导致牙槽骨吸收和牙龈组织增生。患者可能出现牙龈红肿、刷牙时出血、口臭等症状。治疗需通过超声波洁治术清除牙结石，配合使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑口颊片等药物控制感染，严重者需接受牙龈翻瓣手术。
2、牙齿排列不齐
牙齿拥挤或错位会导致局部牙龈组织受到异常压力，长期刺激可引起牙龈增生外凸。这种情况常见于未及时矫正的龅牙或牙齿重叠患者，可能伴随咀嚼功能障碍。治疗需通过正畸矫正牙齿位置，必要时结合牙龈成形术恢复牙龈正常形态，日常需使用牙线清洁牙间隙。
3、不良修复体刺激
不合适的假牙边缘或充填物长期摩擦牙龈，可能引起局部组织增生外凸。修复体边缘过锐或密合度差会导致慢性刺激，患者常有异物感或压痛。需由口腔医生调整或更换修复体，配合复方氯己定含漱液消炎，必要时行牙龈切除术去除增生组织。
4、遗传因素
部分遗传性疾病如牙龈纤维瘤病可导致牙龈广泛性增生外凸，表现为牙龈质地坚韧、呈粉红色。这种增生通常从儿童期开始发展，可能影响牙齿萌出。治疗以手术切除增生牙龈为主，术后需长期维护口腔卫生，使用软毛牙刷避免刺激。
5、口腔卫生不良
长期刷牙不彻底会导致牙菌斑堆积，引发慢性龈炎进而发展为牙龈增生外凸。患者常见牙龈边缘红肿、质地松软，可能伴随牙结石沉积。基础治疗包括龈上洁治和口腔卫生指导，可使用西吡氯铵含片辅助控制炎症，建立每日两次巴氏刷牙法的习惯。
牙龈外凸患者应选用软毛牙刷和含氟牙膏，每日至少刷牙两次并配合牙线清洁。避免吸烟、饮酒等刺激因素，定期进行口腔检查。若发现牙龈持续肿胀或出血，应及时就诊，由口腔医生评估是否需要药物或手术治疗。孕期女性因激素变化易出现妊娠性龈炎，更需加强口腔护理。