牙齿松动红肿疼痛可通过口腔清洁、抗感染治疗、牙周治疗、手术治疗、营养支持等方式缓解。牙齿松动红肿疼痛通常由牙周炎、根尖周炎、外伤、龋齿、骨质疏松等原因引起。
1、口腔清洁
每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线清理牙缝。牙菌斑堆积会加重牙龈炎症，导致牙槽骨吸收。建议选用小头牙刷以清洁后牙区，刷牙时采用巴氏刷牙法，即牙刷与牙齿呈45度角轻柔震颤。饭后用温盐水漱口可减少细菌滋生，但不可替代刷牙。
2、抗感染治疗
细菌感染引起的牙龈脓肿需遵医嘱使用抗生素。常用药物包括阿莫西林胶囊、甲硝唑片和头孢克肟分散片。阿莫西林胶囊适用于链球菌感染，甲硝唑片针对厌氧菌感染，头孢克肟分散片对多种口腔致病菌有效。用药期间禁止饮酒，需完成全程治疗。
3、牙周治疗
牙周炎患者需接受专业龈下刮治，清除牙结石和病变牙骨质。治疗分4-6次完成，采用超声波洁牙机和手工刮治器配合操作。重度牙周炎可能需辅助使用盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物。治疗后每3个月复查牙周袋深度，维护期持续1年以上。
4、手术治疗
三度松动的牙齿需考虑拔除后种植修复，或进行牙周翻瓣术保留患牙。牙周引导组织再生术适用于垂直型骨缺损，采用生物膜覆盖骨缺损区。根尖囊肿需行根尖切除术，清除病变组织后倒充填根管。术后需咬紧纱布止血30分钟，24小时内禁止漱口。
5、营养支持
每日摄入足量维生素C和钙质，维生素C的猕猴桃、西蓝花可促进胶原合成，牛奶、豆腐等富含钙质有助于牙槽骨修复。避免过硬、过黏食物加重牙齿负担。吸烟者需戒烟，尼古丁会抑制牙龈血液循环。糖尿病患者需严格控制血糖，高血糖环境易继发牙周感染。
出现牙齿松动红肿疼痛应尽早就诊口腔科，避免用患侧咀嚼防止牙齿脱落。治疗期间使用冲牙器辅助维护口腔卫生，选择含氯己定的漱口水抑制菌斑。孕妇及青少年患者需告知医生特殊情况，调整治疗方案。长期服用双膦酸盐类药物者需警惕颌骨坏死风险，拔牙前需停药3个月以上。定期口腔检查能早期发现牙周问题，建议每6个月进行专业洁治。