骨折愈合的促进方法主要有保持固定制动、均衡营养摄入、适度功能锻炼、物理治疗辅助、药物干预等。骨折愈合速度受年龄、损伤程度及治疗方式影响，需综合多维度干预。
1、保持固定制动
骨折后需通过石膏、支具或内固定装置维持断端稳定，避免二次损伤。早期严格制动可减少软组织牵拉，促进血肿机化。定期复查影像学确认对位情况，儿童需家长监督避免过早负重。
2、均衡营养摄入
每日补充优质蛋白如鱼肉蛋奶，钙质可通过乳制品、豆制品获取，维生素D需配合日照促进吸收。适量增加西蓝花、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果，有助于胶原蛋白合成。避免高盐高糖饮食影响钙代谢。
3、适度功能锻炼
在医生指导下分阶段进行非负重关节活动，如手指屈伸训练或踝泵运动，防止肌肉萎缩。愈合中期逐步增加抗阻训练，使用弹力带改善肌力。严禁暴力活动导致内固定失效。
4、物理治疗辅助
超声波治疗可促进局部微循环，加速骨痂形成。超短波适用于深部骨折，能缓解肿胀疼痛。红外线照射适合浅表部位，每日1次改善组织修复。需由康复师评估后选择方案。
5、药物干预
可遵医嘱使用骨肽注射液促进成骨细胞分化，鹿瓜多肽片改善骨代谢。中成药如伤科接骨片含自然铜成分，能活血化瘀。禁用非甾体抗炎药抑制早期炎症反应，避免影响愈合微环境。
骨折愈合期间需戒烟限酒，尼古丁会收缩血管延缓修复。保持每日饮水量1500-2000毫升，卧床者需预防压疮和泌尿感染。定期监测血钙磷水平，骨质疏松患者应同步进行抗骨质疏松治疗。若出现患肢麻木、剧痛或固定器松动，须立即就医复查。