龟头炎可通过保持局部清洁、避免刺激因素、使用外用药物、调整饮食、定期复查等方式护理。龟头炎可能与感染、过敏、外伤、卫生不良、免疫异常等因素有关，通常表现为红肿、疼痛、瘙痒、分泌物增多、溃疡等症状。
1、保持局部清洁
每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免使用肥皂或刺激性洗液。清洗后彻底擦干水分，防止潮湿环境滋生细菌或真菌。包皮过长者需将包皮完全翻起清洁，但动作要轻柔避免损伤黏膜。清洁频率以每日1-2次为宜，过度清洗可能破坏皮肤屏障。
2、避免刺激因素
治疗期间禁止性生活，防止摩擦加重炎症或交叉感染。选择纯棉透气内裤并每日更换，避免穿紧身裤压迫患处。暂停使用可能致敏的沐浴露、避孕套等产品。排尿后及时吸干残留尿液，减少化学刺激。避免抓挠患处以防继发感染。
3、使用外用药物
细菌性龟头炎可遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。真菌感染需涂抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。过敏性炎症可短期应用氢化可的松软膏缓解症状。使用药物前需清洁并擦干患处，涂抹后保持局部通风。出现灼烧感应立即停用并就医。
4、调整饮食
增加新鲜蔬菜水果摄入补充维生素C和B族维生素，帮助黏膜修复。适量食用酸奶等含益生菌食物调节免疫。避免辛辣食物、酒精、海鲜等可能加重炎症的饮食。每日饮水保持尿液稀释，减少排尿时对尿道口的刺激。血糖偏高者需严格控制糖分摄入。
5、定期复查
症状缓解后仍需按医嘱复诊，确认炎症完全消退。反复发作或伴有包皮过长的患者，可能需考虑包皮环切术预防复发。治疗期间记录症状变化和药物反应，就医时详细反馈。合并糖尿病等基础疾病者需同步控制原发病。儿童患者家长应监督用药并观察排尿情况。
龟头炎护理期间应避免剧烈运动导致局部摩擦，可选择散步等温和活动。保持规律作息有助于免疫力恢复，夜间睡眠时可采用裸睡或宽松睡姿减轻压迫。未治愈前禁止公共泳池游泳或盆浴，毛巾等个人物品需单独清洗消毒。若出现发热、淋巴结肿大等全身症状，或局部溃疡持续不愈，须立即就医排除特异性感染。日常可穿前开口式病号裤方便透气，肥胖患者需注意腹股沟区域清洁干燥。