得了甲状腺功能减退症可通过左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物治疗，以及饮食调整、适量运动、规律作息、心理疏导等方式治疗。甲状腺功能减退症可能与自身免疫损伤、甲状腺手术、碘缺乏、垂体病变、药物因素等原因有关。
1、左甲状腺素钠片
左甲状腺素钠片是治疗甲状腺功能减退症的主要药物，适用于原发性或继发性甲状腺功能减退。该药物可替代体内缺乏的甲状腺激素，改善乏力、怕冷、体重增加等症状。使用前需检查甲状腺功能，服药期间定期监测激素水平，避免自行调整剂量。
2、甲状腺片
甲状腺片由动物甲状腺干燥粉末制成，含有甲状腺素和三碘甲状腺原氨酸，可用于甲状腺功能减退的替代治疗。可能出现心悸、多汗等过量反应，需从小剂量开始逐渐调整。妊娠期患者用药需严格遵循医嘱。
3、饮食调整
甲状腺功能减退患者应保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，有助于维持代谢率。适量补充含碘食物如海带、紫菜，但碘过量可能加重自身免疫性甲状腺炎。限制高脂肪、高糖食物，避免加重代谢负担。合并贫血时可增加瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物。
4、适量运动
规律进行快走、游泳等有氧运动，每周3-5次，每次30-60分钟，可改善基础代谢率低下导致的体重增加。运动强度以微微出汗为宜，避免过度疲劳。合并心血管疾病者需在医生指导下制定运动方案。
5、心理疏导
甲状腺功能减退可能导致情绪低落、记忆力减退等心理症状。可通过正念训练、心理咨询等方式缓解情绪问题。家属应给予充分理解和支持，帮助患者建立治疗信心。严重抑郁症状需及时寻求专业心理干预。
甲状腺功能减退症患者需终身随访治疗，每3-6个月复查甲状腺功能。冬季注意保暖，避免受凉加重症状。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。服药期间如出现心悸、手抖等不适，应及时就医调整剂量。妊娠期患者需加强监测，确保甲状腺激素水平在适宜范围。